5月5日清晨，波光粼粼的广州南沙创享湾码头热闹非凡，南沙游泳协会桨板队迎来首次组队桨板球体验活动。20余位来自南沙、番禺的泳友齐聚于此，以板为舟、以球会友，这场别开生面的水上运动，不仅是南沙泳协桨板队的全新尝试，更搭建起两地泳友深度交流的桥梁，开启大湾区水上运动协同发展新篇章。 本次活动由南沙泳协副会长、桨板队队长梁荣添精心策划，南沙泳协会长、番禺泳协顾问李东明亲临现场全程指导。活动特邀番禺区游泳协会成员、广东省冬泳会南村桨板队队长梁惠添，以及副队长、南沙泳协理事刘碧琪重磅加盟。作为2024年……

在写字楼格子间匆忙敲击键盘的间隙，在通勤地铁摇晃的扶手旁，都市年轻人总在重复同一个问题：“今天吃什么？”快节奏的生活挤压了用餐时间，外卖平台上的高油重盐选项与健康诉求背道而驰，而自炊的繁琐更让疲惫的打工人望而却步。这种“吃不好、吃不快、吃不健康”的困境，正是当代都市人用餐焦虑的核心。由原真功夫团队成员升级孵化的甄盟主以“功夫蒸菜”破局，用一碗现蒸现卖的健康快餐，重新定义都市人的饮食选择。 传统快餐往往因高温油炸或重调味牺牲健康，升级孵化的甄盟主选择回归中式烹饪智慧——文火清蒸。通过精准控温的蒸……

1.兼听则明，偏信则暗。‌（唐太宗语，卷一百九十二） 翻译：广泛听取意见才能明辨是非，偏听一方必然昏聩不明。 2.夫礼，辨贵贱，序亲疏，裁群物，制庶事。‌（卷第十一·汉纪三） 翻译：礼制的作用是区分贵贱、排列亲疏、裁定万物、处理事务。 ‌3.国虽大，好战必亡；天下虽平，忘战必危。‌（卷十四·汉纪六） 翻译：国家再强大，穷兵黩武必亡；天下再太平，忘记备战必危。 4.明主用人，如器，各取所长。‌（唐太宗语，卷一百九十二） 翻译：贤明的君主用人如同使用器物，取各自的优点。 5.以人为镜，可以明得失。……

市场 最高价 最低价 大宗价 青岛市城阳蔬菜水产品批发市场有限公司 12.00 4.00 8.00 山东威海水产品批发市场 12.00 8.00 10.00 河南万邦国际农产品物流股份有限公司 13.00 11.40 12.20 乌鲁木齐北园春果业经营管理有限责任公司 20.00 12.00 14.00 全国蛤蜊批发价格行情走势分析 从今日全国蛤蜊批发市场价格上来看，当日最高报价20.00元/公斤，最低报价4.00元/公斤，相差16.00元/公斤。 数据来源：农业农村部信息中心……

1月31日，苹果公司发布了2025财年第一季度业绩。期内净营收为1243亿美元，与去年同期的1195.75亿美元相比增长4%；净利润为363.3亿美元，与去年同期的339.16亿美元相比增长7%。在财报电话会议上，库克被问及他对未来iPhone机型在形态创新方面的看法，通常情况下，他会拒绝透露未来产品的信息，但这次给出了令人鼓舞的答案。库克表示：“我认为未来还有很多东西，iPhone的创新远未结束，智能手机仍有很多创新空间，我对我们的产品线感到无比乐观。”另外，库克认为，DeepSeek的人工……

大家好，我是兰台。 今天兰台要为大家介绍志愿军特等功臣们后人的情况。 志愿军的英模有以下几个划分： 1、特级英雄、特等功臣； 2、一级英雄、特等功臣； 3、一级模范、特等功臣； 4、一级英雄、一等功臣； 5、二级英雄、特等功臣； 6、二级模范、特等功臣； 7、二级英雄、一等功臣； 8、二级模范、一等功臣； 9、特等功臣 展开剩余85% 这里兰台只统计了前三个等级，也就是俗称的“特级英模”，一共有54位，分别是： 杨根思、黄继光、于喜田、于泮功、王兆才、王海、王德明、王学风、毛国臣、孔庆三、任宝……

还在犹豫什么？好运的机会稍纵即逝！赶紧关注我，一起开启幸运之旅吧！祝您财运亨通，心想事成！ 志愿军老战士李少白：铁原阻击战打出了人民军队的血性铁骨 铁原阻击战：志愿军血性铁骨的铸造 在朝鲜战争的硝烟中，有一场战役以其惨烈程度和战略意义深深铭刻在历史的记忆里——铁原阻击战。这场发生在1951年6月的战役，不仅是中国人民志愿军抗美援朝战争中最为惨烈的战斗之一，更是中国人民解放军精神和意志的一次极致展现。 铁原，一个位于朝鲜半岛中部的小城，在当时的战略格局中占据着至关重要的地位。它不仅是志愿军重要的……

在我国的解放战争和抗美援朝时期，曾出现过很多优秀的革命将领，他们带着战士们一次又一次的阻击了敌人的进攻，这些人不管是胆识还是作战能力都非同一般。而在二野的三兵团之中，最厉害的莫过于王近山带领的12军，作战之时所向披靡，让敌人闻风丧胆。但我们今天故事的主角并不是王近山，而是12军的其他三个传奇人物，他们的军衔评级让人啧啧称奇，师长成了上将，副军长成了少将，军长成为了中将，为何会出现这样的情况呢？先给大家介绍一下他们的情况。 1951年3月18日，2野3兵团奉命入朝参战，陈赓担任3兵团司令员兼任政……